Охрана жизни и здоровья детей в период осенних каникул
Чтоб осенние каникулы прошли без огорчений и ребёнок провел их с пользой для своего соматического, психологического и психического здоровья рекомендуем:
- Соблюдать правила дорожного движения в осеннее время. Быть осторожными и внимательными во время движения по дороге, особенно в вечернее время суток.
- Не разговаривать с незнакомыми людьми, не садиться в незнакомый транспорт.
- Осторожно обращаться с газовыми и электроприборами, предметами бытовой химии, лекарственными препаратами.
- Не подходить к подозрительным предметам и не трогать их руками. В случае обнаружения сообщить взрослым, в полицию.
- Находясь дома, не открывать дверь незнакомым людям.
- Не пребывать на водоёмах в период осенних каникул.
- Всегда сообщать родителям о своём местонахождении.
- Не находиться на улице после 2200 без сопровождения взрослых.
- Соблюдать правила поведения в общественных местах.
- Помнить телефоны службы МЧС: 01 или 112.
- Не увлекайтесь длительным просмотром телевизора, многочасовой работой за компьютером.
- Не подходите к открытым окнам и не прислоняйтесь к москитным сеткам.
- Не употребляйте никотиносодержащие смеси, табак, алкогольную продукцию, наркотические вещества.
- Не используйте холодное, огнестрельное, пневматическое и др. виды оружия.
- Не трогайте бездомных животных.
- Не принимайте лекарственные средства без назначения врача
- Телефон доверия 8-800-2000-122
В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ, в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19):
- Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, вовремя ложиться спать, чтобы сон был достаточный.
- Избегать места скопления людей. Не посещайте ТЦ, фуд-корты без сопровождения взрослых.
- Избегать контакта с больными людьми.
- Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ.
- Больше проводить время на свежем воздухе, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе — лучший способ отдыха на каникулах.
- Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание.
- Сохраняйте физическую активность, побольше читайте художественную литературу.
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! В период каникул школьники будут оставаться дома. В эти дни у детей появится много свободного времени, поэтому будет не лишним напомнить о правилах безопасности и возможных мерах предупреждения чрезвычайных ситуаций:
- Осуществляйте должный контроль за детьми для их безопасности.
- Не оставляйте младших школьников одних дома.
- Составить список телефонов, куда можно позвонить в экстренных ситуациях.
- Постоянно будьте в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролируйте место пребывания ребенка.
- Не допускайте пребывания несовершеннолетнего в местах нахождения, где могут причинить вред ребенку.
- Обеспечьте под личную ответственность соблюдение противоэпидемического режима в соответствии с государственными санитарно-эпидемиологическими правилами и гигиеническими нормативами и принятие мер в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19).
- Запретите посещение мест массового нахождения граждан.
- Напомните о правилах дорожного движения, научите быть предельно внимательными на дороге, в транспорте, вблизи водоемов.
- Предупредите о необходимости соблюдения мер безопасности при обращении с острыми, колющими и режущими предметами, легковоспламеняющимися и взрывоопасными веществам.
- Установите нормы пользования гаджетами: продолжительность непрерывного занятия за компьютером для детей в возрасте с 7–12 лет составляет 20 минут, а старше – не более 30 минут.
Также необходимо соблюдать профилактические меры с целью защиты от коронавирусной инфекции:
Исключите контакты с людьми, имеющими признаки ОРВИ. По возможности избегайте мест массового пребывания людей. Как можно чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте их специальными дезинфицирующими средствами. Старайтесь не прикасаться руками к лицу. Максимально избегайте соприкосновения с различными поверхностями в общественных местах. Ограничьте приветственные рукопожатия. Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах большого скопления людей. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и проводите в нем влажную уборку. Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, правильно питайтесь, не забывайте о регулярных физических нагрузках. Соблюдение гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.